Acrobatica Adulti
Il corso di ginnastica acrobatica è rivolto a ragazzi e ragazze a partire dai 16 anni e agli adulti, sia principianti che esperti e si svolge nella nuova palestra specialistica di Zero Branco.
L'obbiettivo del corso è l'apprendimento o il perfezionamento di elementi derivanti dalla ginnastica artistica come verticali, ruote, rondate, flick e salti a seconda del livello dei partecipanti. Lo studio dell'acrobatica inoltre apporta molti benefici tra cui il miglioramento della coordinazione, l'aumento della forza e del tono muscolare.
La prima parte della seduta di allenamento prevede una fase di warm up, attivazione muscolare e potenziamento. La seconda parte è dedicata allo studio degli elementi acrobatici a corpo libero sfruttando l'attrezzatura facilitante come il trampolino elastico, l'airtrack e una buca paracadute di 65 mq per affrontare nuove sfide divertendosi, ma in totale sicurezza.
Il corso è tenuto dalla coach Silvia Di Marco e Matteo Voltolina.
